Dank einer gewalttätigen Aktivität, die im Frühjahr stattfindet, weiß jeder, was die Ernährung ist. Die gesamte Definition einer Diät kann auf Folgendes reduziert werden. Die Ernährung ist eine bestimmte Diät oder ein Lebensstil, der auf Einschränkungen der konsumierten Lebensmittel basiert.
Was ist eine Diät?
Die Diät ist eine Diät, die sich auf der Grundlage der Kapazitäten des Körpers einer bestimmten Person entwickelt. Von ihnen zubereitete Lebensmittel und Gerichte müssen eine von einem Ernährungsberater bestimmte chemische Zusammensetzung enthalten und in Zeitintervallen verwendet werden, die zuvor für diese zuvor durchgeführte kulinarische Verarbeitung zugeordnet wurden. Die Ernährung ist sowohl für normale Menschen als auch für Sportler, Schulkinder von Arbeitern aus verschiedenen Branchen usw., jede Diät muss immer individuell sein und die Eigenschaften des Körpers einer separaten Person berücksichtigen. Wenn eine Person Probleme mit ihrer Gesundheit hat, erreicht eine medizinische Diät die Rettung. Es gibt sogar eine Wissenschaft wie Ernährung, die therapeutische Ernährung untersucht. Jede medizinische Ernährung zielt darauf ab, die Auswirkungen von Arzneimitteln zu mildern oder das Bohrloch im Kontext der Krankheit und ein Minimum seiner Folgen oder eine vollständige Heilung des Körpers zu verbessern. Die erste offizielle Erwähnung der Ernährung, genau wie eine Diät, traf sich zum Zeitpunkt von Pythagoras. Pythagoras, Verwandte für jeden von uns aus der Schulbank, wurden als Erfinder unserer eigenen Ernährung, die genannt wurde: "Diät Pythagoras". Ein Merkmal dieser Diät ist der vollständige Ausschluss von Hülsenfrüchten und tierischen Lebensmitteln Ihrer Ernährung. Die Ernährung selbst hatte kein Ziel, Gewicht zu verlieren, sondern Darmgase loszuwerden.
Die Geschichte einer Diät
Hippokrates in seinem Vertrag "A Diät" gaben an, dass die Auswahl der Nahrung für Lebensmittel rein individuell sein muss und auf dem Alter, der Jahreszeit und dem Ort des menschlichen Wohnsitzes beruht. Ein Arzt, der als Gründer der Ernährung als Wissenschaft gilt, bestand darauf, dass er bei fast jeder Krankheit mit Hilfe einer angemessenen Ernährung auf der Grundlage einer bestimmten Ernährung behandelt werden kann. Für viele sind Diät und Gewichtsverlust Synonyme, aber dies ist grundsätzlich falsch. Diäten, die zum Abnehmen abzielen, sind eine separate Richtung in einer Vielzahl verschiedener Diäten. Die Diäten, die darauf abzielen, Gewicht zu verlieren, erschienen vor nicht allzu langer Zeit, vor ungefähr 200 Jahren. Eine vollständige Begeisterung für Diäten, die von einem Arzt unbeaufsichtigt ist, führt oft zu bedauerlichen Folgen. Im besten Fall erreicht eine Person das, was sie wollte, aber im besten Fall verliert er nur eine Weile an Gewicht und zunimmt erneut Gewicht, viel größer als zuvor. Im schlimmsten Fall kann eine Person Krankheiten erwerben, die nicht in dem Ziel enthalten sind, das eine Person suchte und in einer Diät sitzt. Das Prinzip des Betriebs aller Diäten zur Gewichtsreduktion beruht auf der Tatsache, dass im menschlichen Körper die Energiebilanz der Energie, die mit Nahrung und Energie einhergeht, die im menschlichen Körper und in der Nacht immer negativ sein sollte, dh es ist notwendig, weniger als Ausgaben zu konsumieren. In diesem Fall trennte sich der Körper von den Reserven, die an den bekanntesten Orten seines Körpers beiseite gelassen haben. Darüber hinaus werden alle Diäten zum Gewichtsverlust durch zwei einfache Regeln kombiniert:
- Um nicht vollständig gesättigt zu sein, muss es immer vorhanden sein, ein kleines Gefühl des Hungers;
- Nicht zufällig, das heißt, er aß, es ist notwendig, Lebensmittel gemäß einem streng definierten Zeitplan zu machen.
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